TARİHLER: 
Kampa giriş: 23 Nisan 2020, en geç saat 12:00’da kampa giriş yapılmış olmalıdır.

Kamptan Çıkış: 26 Nisan 2020, en geç 18:00’da kamptan ayrılmış olunmalıdır.

Yukarıdaki tarih ve saatlerin dışında konaklamak isteyenler, otel ile ayrıca görüşüp rezervasyon yaptırmalıdır.

Yer: Papirüs Otel / Adrasan

KAMP PROGRAMI:

Bu kamp yoga, embodiment ve somatik psikoloji çalışmalarının yapılacağı bir kamptır. Temel olarak duyguların bedene nasıl yerleştiğini ve nasıl ifade edildiğini anlamak üzerine çalışılacaktır. Duygu hissetmek ve hissedilen duygulara direnç göstermek gibi 2 önemli yönü vardır duyguların. Bunun ötesinde, yaşanılan büyük olumsuzlukların, sinir sistemini nasıl etkilediği de bizim duygularımızla olan bağımızı etkiler.

Bu kampta yoga ve embodied hareket teknikleriyle duygularımızın bedenimizde varoluş hallerini keşfedecek, hangi duyguyu nerede ve nasıl tuttuğumuzu keşfedecek, hayatımıza hakim duyguların bizler için işlevlerini araştıracağız.

Bunlarla birlikte, duyguların psikolojik yönünü, duygusal bedenimizi, zor duygularla başa çıkma yöntemlerini keşfedeceğiz. Fizik ve enerji bedenin regülasyonu için birkaç temel egzersiz yapacağız.

Programın detayı şöyle:

  • 23 Nisan 2020
    • 14:00-15:30 Yoga
    • 16:30-18:00 Embodiment’a giriş
  • 24-25 Nisan 2020
    • 06:30-07:30 Meditasyon
    • 07:30-09:00 Somatik Hareket
    • 09:00-11:00 Kahvaltı ve Dinlenme
    • 11:00-12:30 Duygular Nasıl Oluşur? Travmalar Duygusal Alanımızı Nasıl Etkiler? Duygusal Dayanıklılık Nasıl Geliştirilir?
    • 12:30-14:00 Somatik Yoga
    • 14:00-15:00 Meditasyon
    • 15:00 Sonrası serbest zaman
    • 21:00 Paylaşım Sohbeti
  • 26 Nisan 2020
    • 06:30-07:30 Meditasyon
    • 07:30-09:00 Somatik Hareket
    • 09:00-11:00 Kahvaltı ve Dinlenme
    • 11:00-12:30 Duygusal Postür Analizi
    • 12:30-14:00 Somatik Yoga
    • 14:00-15:00 Meditasyon

KAMP KURALLARI:

Kamp boyunca, serbest zaman dahil, alkol ve sigara kullanımı yasaktır.

Kamp boyunca derslerin yapıldığı alana telefon getirilmesi yasaktır.

Kampta yapılan her çalışmaya katılmak zorunludur.

Bu kurallara uymayanlar kamptaki çalışmalara alınmayacaktır.

ÜCRET VE KONAKLAMA:

  • 3 gece-4 gün yarım yarım pansiyon konaklama;
    • 2 kişilik odada konaklamalı fiyat: 1650 TL
    • Tek kişilik odada konaklamalı fiyat: 1950 Lira
  • 15 Şubat 2020 tarihine kadar erken ödeme indiriminden faydalanmak isteyenler için;
    • 2 kişilik odada konaklamalı fiyat: 1250 TL
    • Tek kişilik odada konaklamalı fiyat: 1550 Lira

Çocuk Misafirler ve Sadece Konaklamak İçin Gelecek Yakınlar için:

  • 2 yetişkin yanında 0-5 yaş arası çocuk ücretsiz
  • 2 yetişkin yanında 6-11 yaş %50 indirimli
  • 1 yetişkin yanında 0-5 yaş arası çocuk %50 indirimli
  • 1 yetişkin yanında 6-11 yaş tam ücret
  •  3 gece 4 gün konaklama paylaşımlı oda ücreti 720 Lira
  •  3 gece 4 gün konaklama paylaşımsız oda ücreti 1020 Lİra

Yukarıda yazılı olan fiyatlara:

  • Sabah kahvaltısı
  • Akşam yemeği
  • Coffee break
  • Gün boyu su sebili
  • Antalya havalimanından 1 geliş, 1 dönüş servisi daildir.

*Antalya havalimanına ulaşım fiyata dahil değildir.
 

BAŞVURU VE KAYIT:

  • Kamp kontenjanımız 20 kişiliktir. Erken ödeme indiriminden faydalanmak isteyenler, 15 Şubat 2020 tarihine kadar 500 lira kaparo yatırarak yerlerini kesinleştirmelidir. Katılımcıların, kampa katılmaktan vazgeçmeleri durumunda, yapılan ödemeler kesinlikle iade edilmeyecektir.
  • Kampa katılacakların (erken ödemeden faydalanmak isteyenler dışında) en geç 20 Nisan 2020 tarihine kadar yerlerini kesinleştirmiş olmaları gerekir. 

KİMLER KATILABİLİR:
Bu kamp hem kendinize daha derinden bakmanızı sağlayacak, hem de ilişki içinde olduğunuz insanlara daha farklı bir gözle bakmayı öğretecek. Bu nedenle işi kendisiyle ya da insanla olan herkes bu kampa katılabilir. Kamp yoga ya da farklı hareket alanındaki eğitmenler için oldukça önemli bir kamp. Yoganın ve hareketin duygusal sağaltım olarak nasıl kullanılabileceğini keşfedeceğiniz, derin bir çalışma deneyimleyeceksiniz.